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太りたい人が太る方法として、太るプロテイン『ザバス ウエイトアップ』は効果的なのでしょうか？
結論から言ってしまうと、ザバスのプロテインは、コストパフォーマンスが良く、太るための成分もちゃんと含まれているので、活用してみるとよいです。
今回は、太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』で太る方法について徹底解剖していきます。
太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』は太る方法としておすすめ？
太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』は太る方法として、コストパフォーマンスに優れているので、活用してみるとよいです。
ここからは、『ザバス ウエイトアップ』の概要、特徴、太る効果、太る飲み方について詳しくご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
概要
太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』は、明治のプロテイン・サプリメントブランド・ザバス（SAVAS）の太るプロテイン。
『ザバス ウエイトアップ』は、”がっしり大きなカラダづくりに。”というコンセプトで、筋トレをして太りたいアスリートや一般の方向けに作られています。
『ザバス ウエイトアップ』には、タンパク質はもちろん、糖質・ビタミン・ミネラルがバランス良く含まれています。
関連記事：【プロテインで太りたい】ガリガリ女性におすすめ人気ランキング５選
特徴
太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』の特徴をまとめると、以下の通り。
- 吸収性の高い「ホエイプロテイン」を100%使用。
- エネルギーが補給しやすい糖質である「マルトデキストリン」をプラス（一日分で約29gの炭水化物を摂取できる）。
- 11種類ものビタミン（V.A、V.D、V.E、V.B1、V.B2、ナイアシン、V.B6、葉酸、V.B12、パントテン酸、V.C）を配合。
- 3種類のミネラル（カルシウム、鉄、マグネシウム）を配合。
- タンパク質約20%、アミノ酸スコア100（満点）。
- エネルギー量：77kcal（一日あたりの摂取量）
- バナナ味で飲みやすい。
- 一日2食（約42g）を目安に摂取する。
- 価格：5000円（60食分）、2150円（20食分）。
- 乳糖が含まれているため、乳糖不耐症の方は不向き。
▼太る専用サプリの効果とは？
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『プルエル』は、胃腸での消化/吸収力をアップさせる「７種の消化酵素」を配合したサプリ。
さらに、胃腸の働きの土台となる「アミノ酸」や、胃腸の調子を整える「和漢成分」が、太りやすいカラダにしてくれます。
他にも、国産かつ無添加なので、安全性が高いことが魅力。
錠剤タイプで、１日３錠飲むだけで太れるので、手軽で続けやすいのもメリットですね。
『プルエル』に含まれる７種の消化酵素は、カラダの消化吸収力をアップし、太りやすい体質づくりに効果大。
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太る効果
太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』で太る方法として、太る効果があるのかどうか検証します。
まず、タンパク質の原料には、ホエイプロテイン100%を使用しています。
ホエイプロテインは、体への吸収が素早く行われるため、トレーニング後の筋肉修復に適しています。
参考：ホエイプロテインで脱ガリガリ！筋トレとプロテインで太りたい人が太る方法！
さらに、ホエイプロテイン中に含まれるホエイの成分には、分岐鎖アミノ酸（BCAA）を多く含むため、筋力や健康状態の維持を期待できるでしょう。
しかしながら、『ザバス ウエイトアップ』のタンパク質含有率は20%とやや低めに思われますが、一日分（約42ｇ）に対して、タンパク質は8.4g程度摂取できるので、タンパク質量だけ見れば、少なくはありません。
実際、成人の一日あたりの、タンパク質の摂取量が目安が、体重1kgあたり0.65gですから、痩せ型の人の体重が40〜60kgの範囲にあるとすると、プロテインだけで15%〜20%賄える計算。
さらに、『ザバス ウエイトアップ』に含まれている「マルトデキストリン」と呼ばれる糖質は、消化吸収性が非常に優れている糖質なので、エネルギー不足を素早く補おうのに有効です。
体のエネルギーが不足すると、筋肉や脂肪が分解されてしまいますから、即効性の高い糖質が程よく配合されている点は、良いと判断できます。
他にも、『ザバス ウエイトアップ』には、筋トレなどしている方は特に消耗しやすく、体づくりに不可欠な「11種類のビタミン」と「3種のミネラル」が配合されている点は、評価が高いです。
一方で、WPC製法といって、牛乳からホエイ（乳清）をろ過して凝縮している製法をとっており、乳糖が多く残っているため、乳糖不耐症の人はお腹を下す可能性が非常に高いので、飲むのを控えなければなりません。
価格帯を見ると、一日あたりのコストが約167円なので、コスパは比較的高いと言えます（2018/8/26現在）。
以上まとめると、太るプロテイン『ザバス ウエイトアップ』は、太るための成分をバランスよく含み、価格も抑えているので、コストパフォーマンスが良いプロテインだと言えます。
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なお、“楽に”太りたい方は、ぜひ「太るサプリ」を活用すべき。
というのも、太れない根本原因である「消化吸収力の弱さ」を、サプリが簡単に補ってくれるから。
元研究者である私が調べた“楽に太れるサプリ”は、下記に全部ご紹介しているので、クリックして確認してみてくださいね。
太る飲み方
太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』で太る方法として、太る飲み方をご紹介しましょう。
摂取タイミングは、体の栄養吸収率の高まっている朝起きてすぐか、筋トレ直後が最も効果的。
朝は、吸収率が高まっている一方で、寝ている間にエネルギーが消費されていて、エネルギーが不足しがち。
「ザバス ウエイトアップ」では、タンパク質の他、エネルギー源として働く糖質も含まれているので、朝起きがけに摂取すればエネルギーの補給もすかさずできます。
また、トレーニング直後も、筋トレで筋繊維が壊れて、エネルギーが消費されているので、「ザバス ウエイトアップ」で筋肉の材料となるタンパク質と、エネルギー源となる糖質を補ってやることは効果的。
太りたい人は、『ザバス ウエイトアップ』プロテインを牛乳と割る飲む方がおすすめです。
というのも、牛乳には、五代栄養素（糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル）が豊富に含まれていて、消化吸収性も比較的良いので、プロテインと割ると相乗効果が期待できるから。
牛乳が苦手な方は、もちろん水で割ってもらって大丈夫ですよ。
『ザバス ウエイトアップ』の割り方は、牛乳または水300mlに付属のスプーン3杯（約21g）を溶かすだけなので非常に簡単です。
プロテインシェイカーを使用すると、シャカシャカ振るだけで手早くプロテインを溶かすことができて便利。
味に変化をつけたい方は、牛乳や水にオレンジ、バナナなどを入れて、ミキサーで混ぜてやると、プロテインフルーツドリンクとして美味しくいただけます。
まとめ
太りたい人向けプロテイン『ザバス ウエイトアップ』が太る方法として効果的な理由を解説。
『ザバス ウエイトアップ』はコストパフォーマンスが比較的良く、体重増加にも繋がると考えられるため、太りたい人はぜひ活用してみるとよい。
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