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今回は、「痩せの大食い」を解剖することで、太りたい人がドカ食い・大食いしても太れない理由を浮き彫りにしていきます。
痩せの大食いの代表格といえば、お馴染みのギャル曽根さん。
彼女は、体は普通よりも痩せているにも関わらず、信じられない量の食べ物をぺろりと平らげてしまいますよね。
痩せの大食いの彼女が、あれだけの量を食べても、なぜ太らないのか一度は考えたことがあるのではないでしょうか。
ところで、太りたいのに太れない人を2種類に分類すると、そもそも食べられなくて痩せてしまう群と、食べても痩せてしまう群に分けられます。
今回の議論の的は、後者の食べても痩せてしまう群の人たち。
食べても痩せてしまう群の人は、大食い・ドカ食いしても太れないのです。
このドカ食い・大食いしても太れない人と、痩せの大食いの人とでは、共通点があるはずですよね。
その共通点とは一体何なのかに迫ることで、食べても痩せてしまう人が大食い・ドカ食い太れない理由について、解説していきましょう。
「痩せの大食い」は、なぜ食べても太らない？
「痩せの大食い」の人が、大量に食べ物を食べても太らない理由は、摂取した食べ物の一部しか吸収されない体であるから。
言うなれば、あれだけの量を摂取しても、ある一定以上の食べ物の栄養素しか吸収されず、残りの食べ物は素通りしていき、排出されているわけです。
普通の人は、食べたものが大抵吸収されるような体の仕組みのはずですが、痩せの大食いの人の体の中では、食べたものを一定量しか吸収できない体の仕組みになっているのです。
とはいえ、消化したはずの食べ物を、腸で吸収されないわけですから、痩せの大食いの人は、腸での吸収力が弱いとも考えられますよね。
この腸での吸収力の弱さが、次項の食べても痩せてしまう人との共通点である可能性が見えてきます。
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痩せの大食いと、ドカ食い・大食いしても太れない人との共通点
食べても痩せてしまう人は、太りたいと思ってドカ食い・大食いしても太れないわけですが、この人たちと、痩せの大食いの人とでは、次の共通点が見えてきます。
・胃の機能が高いため、大量の食べ物を食べても消化が追いついている。
・腸の機能が特異であるため、大量の食べ物を食べているにも関わらず、栄養素が十分に吸収されない
つまり、食べても痩せてしまう人も、痩せの大食いも、食べ物の消化力は高いが、吸収力は弱いということが共通点だと言えますね。
太りたい人が、ドカ食い・大食いしても太れない理由と太る方法
ここまでの話から、太りたいのに食べても痩せてしまう人が、ドカ食い・大食いしても太れないのは、腸での吸収力の弱さに原因があるのです。
つまり、どれだけの量を食べられたとしても、腸で栄養素が吸収されないのですから、太れないわけ。
となると、腸での吸収力を高めれば、太れるようになるはずですよね。
実のところ、腸での吸収力を高めるのは、簡単なことではありません。
というのも、このタイプの人は、先天的に腸での吸収力が弱いと考えられるからです。
痩せの大食いは、その家系に痩せの大食いの人が多いように、遺伝の要素が強いと考えられます。
参考：太れない原因は遺伝にあった！ガリガリで太らない人が太る方法とは？
したがって、根本的な解決は難しいかと思います。
それでも、腸での吸収力を高める方法として、「ガリガリで胃腸が弱い！太りたいのに胃弱で太れない人が太る方法４選」で解説している通り、腸を休めること、消化の良いものを食べること、体を温めること、酵素を摂取することを実践することで、腸の吸収力が改善するかもしれません。
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まとめ
「痩せの大食い」と、食べても痩せてしまう人を比較することで、太りたい人がドカ食い・大食いしても太れない理由と太る方法についてお話ししました。
痩せの大食いの人と、食べても痩せてしまう人に共通しているのは、胃の機能が高く、大量の食べ物を食べても消化できることと、腸の機能が特異で、大量の食べ物を食べても栄養素が十分に吸収されないこと。
両者は、先天的にこうした腸での吸収力が低い体質を獲得したと考えられるので、根本的に腸の吸収力を改善するのは、難しいかもしれませんが、腸での吸収力を高める幾つかの方法を試せば、吸収力を改善する可能性もあるでしょう。
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