はじめまして！
数あるブログの中から私のブログ、
「太る方法の真実を追求する」
に目を留めていただきありがとうございます☆
ブログ運営者のKAZUHIROと申します。
太れないことに悩む方のために、太るための信頼できる情報を発信する。
これが当ブログのミッションです。
太る方法のスタンダードとなるような情報発信を目的としているんですね。
どうして太る方法をブログで発信しているのか、私のバックグラウンドをちょっとお話しますね(*^^*)
きっかけは、彼女との出会いでした
わたしが大学院生の頃に付き合っていた、AIKO（仮名・当時22才）との出会いがなければ…
このブログが生まれることは、決してありませんでした。
出会った当時の彼女は、わたしは思わず「細っ！」とビックリしてしまうぐらい、痩せていた女の子でした。
出会ったの当時の体重は、わずか37kgほど（身長161cmで、です）。
手足は、骨ばっていて極度に細く、ろっ骨はクッキリ浮き出てる状態だったんです。。
AIKOがここまで痩せてしまった原因は、極度の拒食症（吐かないタイプ）でした。
彼女は中学生の頃は小太りの体型だったため、クラスメートに馬鹿にされたことから、拒食症になってしまったんです。
一番症状が重たい時で、体重はたったの31kg。
見るに見かねたご家族の付き添いで、拒食症の治療がはじまりました。
そうして拒食症を患うこと、約10年。
わたしがAIKOと出会ったときは、拒食症の回復期に向かいはじめたときでした。
食べることへの罪悪感や恐怖心はほぼなくなりましたが、それでも体重はまだ30kg台。
参考記事：拒食症で太りたい！拒食症で食べても体重が増えない人が体重を戻すには？
徐々に食べる量も増えはじめていましたが、なかなか太れません。
お菓子などの甘いものも好んで食べていましたが、体重が増えにくい体質に変わってしまったんですね。
病院の先生いわく、思春期に拒食症を患うと、食べても太れない体質に変わってしまう場合も多いんだとか。
栄養不足が続いたせいで、ホルモンバランスも崩れ、生理不順が絶えませんでした。
参考記事：痩せすぎで生理がこない！生理不順でも太りたい女性が太る方法３選
彼女をどうにか健康的に太らせたい！
純粋にそう強く思うようになっていたんです。
拒食症の治療そのものは、かかりつけの病院の先生に任せればいい。
でも、正しい太り方は教えてくれないんですよ。
じっさい、先生たちのアドバイスは、
栄養バランスに気をつけて、しっかり食べましょう
という一見もっともな内容でした。
AIKOも、先生の言うことをしっかり聞いて、食生活に人一倍気を使っていましたが、一向に体重は増えてくれません。
それどころか、少しでも気を抜けば、すぐに痩せてしまうんですね。
ちゃんと食べているのに、どうして太れないんだ！！！
そこで考えました。
ガリガリな彼女が健康的に太るには、「具体的に」どうすればいいんだろう？
このことが、わたしが太る方法を本気で研究する原点となったんですね。
研究者としての意地とプライド
わたしの前職は、研究者（生物学博士号を2015年4月に取得）。
バイオ系の研究で、インフルエンザウイルスの突然変異に関する研究を長年してきました。
（いまは縁あって、バイオ系の研究開発型ベンチャー企業ではたらいています）
研究者の性分として、いい意味でもわるい意味でも、「理屈を突き詰めないと気が済まない」ところがあります。
わたしにとって、一番疑問に感じたのは
「太れない人とそうでない人の、違いをもたらす違いとは一体何なのか？」
ということでした。
太る方法＝HOW
の知るには
なぜ太れないのか？＝WHY
の根っこの部分を、明快にする必要があったんですよね。
そこから、わたしの研究がはじまりました。
生理学・栄養学・スポーツ科学・漢方医学・医学・薬学・遺伝学を中心に、文献や資料を徹底的に洗い出したんです。
文献を探してみた方はわかるかと思いますが、太るための書籍は、ホント限られたものしか見つからないんですよね…。
参考記事：【太る方法の本】太りたい人が健康的に太る本は何？太る秘密の方法とは？
少ないながらも、徹底的に調べれば調べるほど、「あ、これかっ！」と次々に見えてくるものがあります。
そうして調べあげた太る方法を体系化し、１つ１つのトピックごとに記事にまとめた集大成が当ブログなんですね（305記事・2020/1/14現在）。
わたし自身は、太れない体質ではありません。
ですので、記事の妥当性を検証するため、AIKOにすべての記事をチェックしてもらいました。
また可能な限り、彼女に「現在進行形で」実践してもらっています。
そうした検証した結果を余すことなく、記事にフィードバックしているんですね。
ちなみに、AIKOは2020年現在、43kgまで体重増量に成功しています。
それでも、いまは体重も落ちにくくなりつつあります。
そうなんです、食べても太れなかった体質から、食べたら太れる体質に変化しはじめているんです。
やっと、ふつうのカラダに戻れて嬉しい。
そんな彼女の笑顔を見ると、とってもしあわせな気分になります。
太れないあなたに伝えたい想い
「太るためにはどうすればいいのか…」
と悩み続けている方が多くいらっしゃることは、紛れもない事実です。
しかし、太るための正しい情報にアクセスすることは、カンタンではありませんよね。
ダイエットに関する情報は、星の数ほどあるのに…です。
もう１つ大事な事実があります。
それは、食べても太れない方が太ること（逆ダイエット）は
ダイエットで痩せることに比べて、個人差が非常に大きいということ。
要は、体質に大きく依存しやすいんです。
ですから、ある人がうまくいった太る方法が、別の人はうまくいかない太る方法であるということが、十分起こりえるんですね。
太るための情報発信をしているブログの多くは、ガリガリだった経験者の実体験に基づいていることが多いですよね。
しかしそれらは、
あなたにとってふさわしくない「太る方法」である可能性もある
ということを認識していただきたいんです。
そこで当ブログがこだわった点というのが、太るために効果があるであろう要素を、網羅的にわかりやすく提示するよう、尽力していること。
太れないあなたに役立てるよう、情報を整理して体系化し、１つ１つのテーマに沿って記事を更新しました。
どんな太れないタイプの方も、その方にぴったり合う情報にアクセスできるよう、努めてきたんですね。
しかし、情報を知るだけでは「ダメ」。
行動にうつさなければ、未来は変わりませんからね。
ですから、自分の生活に取り入れられそうなところから、１つ１つ実践してみてください。
そうすればあなたは、徐々に太りやすい体質に変化しているはずです！
「痩せすぎじゃない？」と周りから言われる人生から脱却し、
スタイリッシュで健康的な肉体を手に入れたくありませんか？
いいカラダだね^^と周りから憧れられてみませんか？
太れない悩みを持つすべての人が、理想の健康体を手にしてほしい。
ぜひ太る方法の正しい扉を一緒に開けていきましょう。
LOVE & HEALTH
KAZUHIRO
