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痩せすぎで細すぎる彼女や妻・嫁さんを持つ男性は、彼女や妻・嫁さんのことが心配で、どうすれば太らせることができるのかと考えている方も多いことでしょう。
女性は痩せすぎが原因で、生理不順といった女性特有の様々な不調を引き起こし、不妊にもつながりかねないので注意が必要。
痩せすぎは、ストレスや病気が引き金となっている場合も多々あります。
女性は痩せ願望を抱いていることが多いですが、痩せたいという強い願望が度を越すと、拒食症に陥って痩せすぎてしまう場合も。
一方で、体質的に彼女や妻・嫁さんが痩せている場合が多いのも事実。
今回は、痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性に向けて、女性が痩せすぎに陥る原因と、細すぎる女性を太らせる方法について詳しく取り上げるので、参考にしてみてください。
Contents
痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性にとって、彼女・妻が細すぎで太れない原因は一体何なのか気になるところ。
男性側としては、細すぎる女性よりは、ふっくらした女性の方が女性らしく見える面もあるため、あまりに彼女や妻・嫁さんが痩せすぎなのはどうしたものかと思ってしまうでしょう。
また、痩せすぎてしまうと体の免疫力を低下して病気にかかりやすくなるデメリットも。
さらには、痩せすぎが原因で、生理不順いった、女性特有の様々な不調を引き起こし、不妊にもつながりかねません。
参考：痩せすぎで生理こない女性は婦人科病院に受診すべき？生理不順で妊娠できる？
彼女や妻・嫁さんが痩せすぎてしまう原因としては、以降でお話しする通り、ストレス、病気（拒食症等）、体質の3つの場合が考えられます。
関連記事：【完全版】太りたい女性に贈る“綺麗に太る方法”のエッセンス！
彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥る原因として、ストレスが考えられます。
ストレスを感じると、自律神経の乱れが生じることで痩せてしまうこともあるのです。
自律神経というのは、内臓や脳をコントロールしている交感神経と副交感神経のこと。
自律神経は、胃腸の動きを司っている神経でもあるので、ストレスを感じることで自律神経のバランスが崩れると、胃腸が不調に陥り、食欲が減退してしまうため、彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥る原因になりかねません。
さらに、ストレスが酷くなると、自律神経失調症、神経性胃炎、過敏性腸症候群といった疾患を生んでしまい、彼女や妻・嫁さんがさらに痩せてしまう原因にもなりかねないので、要注意。
このように、彼女や妻・嫁さんが強いストレスを感じているなと思った場合は、リラックスさせてあげて、ストレスを解消できるような環境づくりが大切となってきます。
参考：太りたいのにストレスで食べても太れない！痩せる！自律神経が原因？
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彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥る原因として、病気の可能性が考えられます。
特に、若い女性に顕著に現れやすい病気が「拒食症」。
拒食症は、 10代〜20代に多い病気で（発症の平均年齢は17.8歳）で、そのうちの99％が女性です。
拒食症の場合、食べることそのものを拒否してしまって、激やせすることもあるので要注意。
拒食症が原因で急激に体重が減ると、免疫力をはじめとした生命活動に関わる機能まで低下してしまう可能性があるため、健康的な体を取り戻すことが必要となってきます。
拒食症は、本人が病気の自覚を持ってい無い場合もありますから、家族や周囲のサポートが必要
痩せすぎの彼女や妻・嫁さんが拒食症の場合は、すみやかに精神科や心療内科の病院を受診するようにしましょう。
参考：拒食症で太りたい！拒食症で食べても体重が増えない人が体重を戻すには？
拒食症以外にも、彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥る原因として考えられる代表的な病気には、胃腸の病気（胃炎、胃・十二指腸潰瘍、腸炎）や、糖尿病、甲状腺の異常（バセドウ病）等が挙げられます。
これらの病気は、急激な体重減少や激やせを伴うことが多い病気なので、注意が必要です。
彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥る原因として考えられるこれらの病気の具体的な症状等については、下記の記事で詳しく取り上げているので、参考にしてみてください。
参考：太りたいのに急に痩せたのはストレス？急激な体重減少は食べても痩せる病気？
彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥る原因として、体質的に痩せている場合も考えられます。
上述のように、細すぎる女性がストレスや病気が原因で痩せすぎる場合もありますが、通常は彼女や妻が痩せすぎで食べても太らないのは、体質的に消化吸収率が低いことが原因である場合が多いでしょう。
これは、体質的に痩せている場合は、胃腸が弱いことが多いため、一般の人よりも食べた物の消化率が低く、結果的に吸収率も低いことが多いのです。
このように、彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥ってしまうのは、食べた物を消化吸収する力が、一般の人の水準より弱いため、同じ量を食べても、そもそも体に取り込まれることなく、そのまま排泄されてしまうためなのです。
こうした、食べても太らない体質は先天的な遺伝の要素が大きく関係していると考えられます。
参考：太れない原因は遺伝にあった！ガリガリで太らない人が太る方法とは？
以降では、細すぎる女性を太らせたい男性側の立場から、この「体質」が原因で痩せすぎてしまう彼女や妻・嫁さんを太らせる方法について詳しくご紹介していきます。
なお、“楽に”太りたい方は、ぜひ「太るサプリ」を活用すべき。
というのも、太れない根本原因である「消化吸収力の弱さ」を、サプリが簡単に補ってくれるから。
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痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性が、細すぎる女性を太らせるためにどのようなことができるのでしょうか。
結論から言ってしまうと、細すぎる女性を太らせるには、以下の点を食生活に取り入れてもらうのが効果的。
・栄養バランスの良いものを食べてもらうこと
・女性ホルモンの分泌を促進させること
・食物酵素を摂取してもらうこと
・女性専用の「太るサプリ」を摂取してもらうこと
上述の点について、順番にみていきましょう。
痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性が、細すぎる女性を太らせるためには、栄養バランスの良いものを食べてもらうことが重要。
痩せすぎの彼女や妻・嫁さんを太らせようと、揚げ物などの脂っこいものやお菓子・スナック類等を中心に食べさせようとしてしまうのは、NGです。
これは、揚げ物や脂っこいものは、消化吸収性が非常に悪いため、胃腸の調子を崩しやすくしてしまうから。
痩せすぎ体質で細すぎる女性は、胃腸が弱い傾向が強いので、こうした胃腸を疲弊させやすい食べ物を摂ってしまうと、消化吸収率を下げてしまう要因にもなりかねません。
お菓子・スナック類は、脂質に加えて、砂糖が多いことも問題です。
砂糖は、糖尿病のリスクを高める他、「糖反射」と呼ばれる体の働きのため胃腸の動きを妨げてしまう要因にもなります。
さらに、砂糖は、腸内から排泄されにくい性質があるため、腸内で異常発酵を起こして腸内細菌のバランスを崩してしまう弊害もあります。
他にも、砂糖の大量摂取すると、血糖値が安定しないため、ストレスやイライラを高まって、先程お話ししたように、自律神経のバランスを崩す要因にもなりかねないので注意が必要。
ですから、痩せすぎで心配の彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性は、6大栄養素（糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維）をバランス良く摂ってもらうことが、細すぎる女性を健康的に太らせための王道。
とりわけ、糖質、タンパク質、脂質は、「【必ず太る食べ物】太りやすい食べ物で太りたい人が簡単に太る方法！」でご紹介している通り、太るために基本となる栄養素なので、痩せすぎの彼女や妻・嫁さんを太らせるために、バランスよく摂取するように促してあげてください。
痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性が、細すぎる女性を太らせるためには、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌を促進させることが良いです。
というのも、エストロゲンは、皮下脂肪を付けやすくしてくれるので、ふっくら女性らしく太る手助けをする働きがあるから。
ですから、彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性は、彼女や妻・嫁さんのエストロゲンの分泌を活性化させることで、細すぎる女性を女性らしく綺麗に太らせることが可能となるでしょう。
さらに、彼女や妻・嫁さんが痩せすぎが原因で生理不順に陥っている場合、エストロゲンの分泌量が低下している可能性が高いです。
痩せすぎや生理不順を解消するためにも、エストロゲンの分泌を促すことが欠かせません。
エストロゲンの分泌を促進させ、自律神経のバランスが整えることで、生理不順も徐々に快方に向かうことでしょう。
エストロゲンの分泌を促すには、栄養バランスの良い食事を摂ることが基本。
その上で、エストロゲンの分泌量を増やしてくれる「タンパク質」と、エストロゲンの働きをサポートする栄養成分である「大豆イソフラボン」と「ボロン」を摂取するとよいでしょう。
これらの、エストロゲンの分泌を促す作用のある食べ物については、「華奢で太れない！女性ホルモンが原因？痩せすぎで太りたい女性が太る方法！」で詳しくご紹介しているので、参考にしてみてください。
食事に加えて、生理不順に悩む女性は、エストロゲンの分泌促進作用のある「エクオール」と呼ばれる物質を含んだサプリを摂れば、容易にエストロゲンの分泌量を増やすことができるのでおすすめ。
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痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性が、細すぎる女性を太らせるためには、食物酵素を摂取してもらうことも効果的。
酵素とは様々な生命活動に関わるタンパク質の一種で、食物酵素とは食べ物に含まれる酵素のこと。
食物酵素は、体内の消化活動を支えてくれている「消化酵素」の働きを助けてくれるので、食べ物の消化吸収力を高める作用が期待できます。
体質的に痩せすぎの場合は、先程もお話ししたように、胃腸が弱く、消化吸収力が弱い傾向にあるので、食物酵素は、胃腸の働きを助けてくれるのです。
したがって、食物酵素を摂取することは、痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁を太らせるのに効果的なんですね。
食物酵素が、太りやすい体質づくりに効果的なより詳しい理由については、「太りたいなら「酵素」は必須！酵素で太る方法の真実を全て語る！」でご紹介しているので、参考にしてみてください。
食物酵素を豊富に含んでいる食品は、生の食べ物（生野菜、果物、生の肉・魚など）や発酵食品。
食物酵素を含む発酵食品に関しては、「発酵食品で太りたい！ヨーグルトや納豆は食物酵素入りの太る食べ物！」で詳しくご紹介しているので、ぜひ参考にして取り入れてみてください。
また、生野菜・果物で作ったスムージーは、酵素がたっぷりで、なおかつ攪拌されているため吸収性も高いので、痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせるためにぜひ摂取してもらいたい飲み物。
参考：太りたい人が野菜で太る方法！野菜ジュースで太る？酵素にも注目！
ただし、食物酵素を摂る際の注意点として、食物酵素は熱によりその活性を失ってしまうので、40度以上の加熱はできるだけ控えましょう。
なお、“楽に”太りたい方は、ぜひ「太るサプリ」を活用すべき。
というのも、太れない根本原因である「消化吸収力の弱さ」を、サプリが簡単に補ってくれるから。
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痩せすぎで心配な彼女や妻・嫁さんを太らせたい男性側の立場から、細すぎる女性を太らせる方法を解説。
女性は痩せすぎが原因で、生理不順いった女性特有の様々な不調を引き起こし、不妊にもつながりかねないので注意が必要。
彼女や妻・嫁さんが痩せすぎに陥る原因は、ストレスや病気（拒食症等）の場合もある。
一方で、体質的に痩せすぎに陥っている場合には、栄養バランスの良いもの食べ、女性ホルモンの分泌を促し、食物酵素を摂取すると良い。
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