『太る方法』の真実を追求する

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太りたい人の中には太る方法の本を手に入れたいと思っているけれど、どんなものがあるのか知りたい！という人も多いことでしょう。

痩せるためのダイエットに関する書籍は溢れるほどありますが、健康的に太るための本は、中々手に入らないのが実情。

とはいえ、幾らかは参考になる、太る方法の本もあるので、ここではご紹介していきます。

太る方法に関する本を一読してみると、健康的に太るための秘密の方法が掴めるかもしれません。

今回は、太りたい人におすすめの「太る方法の本」についてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

【太る方法の本】太りたい人が健康的に太るための本をご紹介！

太る方法をご紹介している本の中でも、厳選した健康的に太るための本をピックアップしていきます。

①『痩せすぎは必ず解消できる! 究極の太る方法 』、堤 富次郎、2018、∞books

②『太る秘密の方法』、葛原 黄道、気功食養元気館、2017、永恒出版

当ブログでは、上記の太る方法の本を一部参考に、太りたい人が健康的に太るにはどうすればよいのか、日々研究しているので、参考になるかと思います。

以降では、上記①〜②について、書籍の内容等について書評をしていきます。

太る方法の本①『痩せすぎは必ず解消できる！究極の太る方法』

痩せすぎで太りたい人が健康的に太るための本として、『やせすぎは必ず解消できる！究極の太る方法』は、とてもわかりやすくポイントを押さえて書かれています。

著者は、幼少期から身体が弱く、風邪を年に10回以上引くほどの超虚弱体質であることをきっかけに、整体・骨格矯正を学び、ご自身の力で太れない悩みを克服した方。

東洋医学・食事療法を研究し、太りたい人のための情報を発信し、これまで多くの人を太らせることに成功した経験もお持ちです。

この本は、食事、運動、体質改善等の観点で健康的に太る方法について、学べることが多いです。

下記に、この本で学べることを幾つか箇条書きでお伝えするので、太りたいのに太れなくて興味の人は一度読んでみるとよいでしょう。

『やせすぎは必ず解消できる！究極の太る方法』の内容

・痩せすぎている人の特徴・生活習慣の傾向

・太れない10個の原因

・太れない原因は遺伝のケースもある

・歯と痩せすぎの関係

・痩せすぎ体質改善には食物酵素が大切

・太るための食事法

・痩せすぎの体質改善方法

・運動・ストレッチで太る方法

・病気が原因で激痩せしている場合

痩せすぎやガリガリで太りたい男性・女性は、この本で基礎的な太る方法についてしっかり学んでみることをお勧めします。

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太る方法の本②『太る秘密の方法』

太りたい人向けに健康的に太る方法に関する本として、『太る秘密の方法 ーやせすぎ・冷え・緊張トラブルはこうして治すー』と呼ばれる本も参考になるでしょう。

『太る秘密の方法』の著者は、10代前半から、自身の元気不足、痩せすぎのために民間療法、食養、東洋医学について学んでおり、気功や漢方食の観点から、太る方法について研究を長年続けられているそう。

当ブログでも下記の記事でご紹介していている通り、太りたいのに太れない人が健康的に太るために漢方や薬膳の知恵が有効であることをお伝えしています。

参考：太りたい人に薬膳は効果的！？太れない人が健康的に太る方法！

『太る秘密の方法』で学べる内容については下記の通り。

『太る秘密の方法 ーやせすぎ・冷え・緊張トラブルはこうして治すー』の内容

・太れない原因とは？

・太る原則とは？

・腸を元気にする石気功

・太るための方法

・こうして太った！体験談！

太る方法の本『太る秘密の方法』では、繰り返しになりますが、気功や呼吸法、および漢方食で太れない体質を改善することを主眼としており、この考え方を学んで太りたい人は、一読してみる価値はあるかと思います。

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